京都马拉松的医疗救护采用了重视救命措施的体制,对于竞赛中的伤病仅进行应急处理。为了切实做好重症患者的救助应对工作,护所不提供胶带、湿布、冷却喷雾等处理物品, 请需要的人士各自进行准备。
参加马拉松的市民选手安全10条
日本体力医学会指导方针审议委员会・公益财团法人日本田径联盟医事委员会
- 平时保证充足的营养和睡眠。
- 改掉吸烟的习惯。
- 每年接受健康检查。
- 患有生活习惯病的人士请向主治医生仔细咨询。
- 开展有计划的训练。
- 穿戴适应气温、湿度的衣物,合理补充水分。
- 如有胸部不适感、胸痛、冷汗、晕眩等症状时,请立即停止跑步。
- 足、膝、腰等部位疼痛时,请尽早处理。
- 预计难以跑完全程或对身体感到担忧时,请敢于放弃比赛。
- 掌握心肺功能复苏的方法。